Je suis tellement excitée de vous présenter mon Melfit 6 Week Shred ! Il y a plusieurs raisons pour lesquelles j'ai créé ce plan. Je veux juste commencer par utiliser l'analogie selon laquelle il n'y a vraiment pas de «plafond» en matière de santé et de forme physique. Vous pouvez continuer à apprendre, à devenir plus fort et à améliorer votre corps pour le reste de votre vie. Le ciel est la limite.

Quiconque possède les éléments de base de la forme physique et de la nutrition réussira mon plan.

Mes entraînements peuvent être effectués par n'importe qui, quel que soit son niveau de condition physique.  Si vous pouvez suivre un plan, vous pouvez obtenir un grand succès ! C'est tout ce que mes clients me demandent de leur offrir depuis des années. Le soutien est tellement ÉNORME sur ce plan ! Je ne laisserai personne échouer. Je suis là du début à la fin ! Il m'a fallu des mois pour créer ce plan et je suis ravi de pouvoir l'offrir à des clients du monde entier. clients are losing 2-4  pounds  a week. _cc781905- Vous pouvez réussir à perdre 25 livres ou plus à la fin des 12 semaines. finish.   All of your fitness “myth” questions will be answered. _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_Vous saurez "vraiment" ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas Travaillez pour « votre » corps d'ici la fin des 12 semaines. individualized”  plan that you will be using  for the rest of your life._cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_ Stop searching!  Stop chasing! _cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_Ça y est !  Ce forfait vous appartiendra tant que vous serez abonné Melfit._cc781905-5cde-3cc1959__5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ bb3b-136bad5cf58d_

J'ai créé Melfit en tant qu'application de style de vie.  Je veux être votre guichet unique _cc781905-5cde-3bbad-shop pour allcf6dbb53154 vos besoins en matière de santé et de forme physique.  Je veux être votre coach de vie !

 

You have to get the fundamentals down FIRST to achieve true success. 

Ce que vous pouvez attendre de mon programme :

*Plusieurs vérifications hebdomadaires de Coach Mel

*Responsabilité de terminer les séances d'entraînement 

*Responsabilité d'effectuer des pesées/mesures

* 12 semaines de plans de repas personnalisés via vidéo pédagogique/pdf  format enseigné par Coach Mel (Food Prep Coach/Chef)

* Apprenez à préparer les aliments une fois par semaine pendant 2 heures ou moins (repas, desserts et collations de 6 jours)

* Listes de courses détaillées hebdomadaires (conseils sur les meilleurs endroits pour faire du shopping/prix)

*Liste des ustensiles de cuisine nécessaires

*Liste des produits couramment utilisés

*Liens vers tous mes produits préférés

*Accès à mon groupe Facebook privé/vies hebdomadaires

*Recettes faciles nécessitant 15 à 25 minutes 

*Apprenez à cuisiner avec moi  si vous êtes nouveau dans la cuisine 

* Apprendre à lire les étiquettes

* Apprenez l'apport calorique quotidien approprié pour votre corps

*Pas d'enregistrement de nourriture (sauf jour libre)

*Pas de comptage des calories (sauf journée libre)

* Pas de conduite vers un entraîneur de gym / nutrition (entraînement à la maison avec un tapis, un ensemble d'haltères et une attitude positive)

*Pas de cuisine tous les soirs (laisse du temps pour la famille et les séances d'entraînement Melfit de 25 minutes)

*Boire de l'alcool une fois par semaine

* Profitez de manger au restaurant / journée libre une fois par semaine (mangez ce que vous voulez)

* Entraînements personnalisés Melfit 25 minute  workouts disponibles sur APP (incluent cardio, core et force)

* Développer des compétences de vie et apprendre à suivre un plan avec succès 

*Aucune privation (Environ 1500 calories par jour)

*Dessert tous les jours

* Plans de repas personnalisés conçus par un nutritionniste

*Les recettes changent chaque semaine (grande saveur et variété)

*Recettes personnalisées créées par un nutritionniste/chef

 

Questions fréquemment posées :

Réponse : Non, je vous apprends étape par étape comment cuisiner chaque recette facile à suivre.

Question :  Est-ce que quelqu'un peut faire vos entraînements ?

Réponse : Oui, je donne des modifications pour tous les niveaux.

Question :  Est-ce que la préparation des aliments coûte cher ?

Réponse :  Non, une fois que vous obtenez les articles de base du garde-manger, c'est super rentable. 136bad5cf58d_La plupart des repas coûtent entre 2,50 $ et 3,50 $ par repas.  Les clients constatent qu'ils dépensent/gaspillent moins avec cette méthode.

Question : Dois-je acheter des produits bio pour ce plan ?

Réponse : Non, seulement si vous pouvez vous le permettre

 

 

Merci d'avoir rejoint l'équipe Melfit !   Permettez-moi de vous emmener dans le voyage d'une vie !

 

Entraîneur Mel

 

Entraîneur personnel

Chef

Coach de préparation des aliments 

Expert en magasinage alimentaire

Coach de vie

Entraîneur de marathon 

Food Prep Coach

Food Shopping Expert

Life Coach

Marathon Coach